Make your own free website on Tripod.com


Wendy's Turnpage

Welkom bij mijn website over turnen!

flikflak.gif

balk.jpg

Dit is zoals jullie gezien hebben, een website over de turnsport. Er valt veel over te vertellen, zoals jullie hieronder kunnen lezen.

Turnen is behalve een hele leuke, ook een heel gezellige sport.

DE WEDSTRIJDEN

Je hebt verschillende wedstrijden waar je aan kunt meedoen, zoals: de competities, toestelfinale's, springwedstrijden en onderlinge wedstrijden. Dit zijn maar enkele voorbeelden. Er zijn nog veel meer wedstrijden, maar niet elke club doet aan hetzelfde soort wedstrijden mee.

COMPETITIES

De competities zijn drie wedstrijden waarvan de twee beste tellen. Vaak wordt de eerste wedstrijd het hoogst becijferd.

TOESTELFINALE'S

Toestelfinale's zijn wedstrijden waarvoor je geplaatst moet zijn. Je kunt geplaatst worden per toestel. Je kunt bijvoorbeeld alleen geplaatst zijn voor de balk, maar het kan ook zijn dat je voor alle toestellen bent geplaatst; het hangt er van af hoe goed je op de wedstrijden hebt geturnd. Voor elk toestel valt een medaille te winnen.

SPRINGWEDSTRIJDEN

Springwedstrijden vinden plaats in teamverband. Je doet met een groepje bepaalde oefeningen achter elkaar. Met de hele groep kun je dan een medaille winnen, of soms een beker.

ONDERLINGE WEDSTRIJDEN

Onderlinge wedstrijden zijn wedstrijden die alleen bestemd zijn voor leden van dezelfde club. Je strijdt dus als het ware nu tégen elkaar. Het hangt van het aantal deelnemers per categorie af hoeveel medailles er zijn te verdienen.

NIVEAU'S

Je hebt verschillende niveau's. Je hebt A-, B-, C- en D-lijnen. D is het laagste niveau en A is het hoogste niveau. Verder wordt je in leeftijdscategorieën ingedeeld. Het begint bij 6/7 jaar, maar die mogen nog niet met de wedstrijden meedoen. Dit is vanaf 8/9 jaar. Dit gaat door tot 12/13 jaar en daarna wordt je ingedeeld bij de aspirant dames/heren.

GROEPEN

Er zijn ook nog verschillende groepen. Je hebt allereerst peutergym (uiteraard voor peuters), kleutergym, gymnastiek voor alle andere leeftijden, wedstrijduur (dit is voor de betere turnsters en zij trainen meerdere uren per week) en als je goed genoeg bent kom je op de selectie. Zij trainen een aantal keer per week meerdere uren. Dit hangt uiteraard af van de club waarbij wordt geturnd.

TOESTELLEN

Er zijn zoals hierboven al staat verschillende onderdelen voor de wedstrijden. Je hebt de vierkante mat, de brug, de balk, het sprong en de lange mat. Dit is nog niet eens de helft van de toestellen, die er zijn, maar dit zijn dan ook voorbeelden.

VIERKANTE MAT

De vierkante mat is zoals het woord al zegt, een grote vierkante mat. Je doet er allerlei gymnastische oefeningen op muziek op. Meestal ga je diagonaal over de mat. Er worden een aantal verplichte sprongen en pasjes in verwerkt.

DE BRUG

De brug is een toestel met twee ongelijke (voor de dames) of twee gelijke (voor de heren) leggers. Je kunt er allerlei ingewikkelde oefeningen op doen of er op zwaaien, en ook de afsprong is een belangrijk onderdeel bij de brug. Het is een soort rekstok, maar dan met twéé leggers.

DE EVENWICHTSBALK

De evenwichtsbalk is een dunne balk die op een bepaalde hoogte staat waarop je allerlei sprongen en acrobatische onderdelen op kunt doen.

HET SPRONG

Het sprong kan over een paard met plank of trampoline zijn of over een kast met plank of trampoline. Er ligt uiteraard een dikke mat achter want je komt met een behoorlijke vaart neer.

DE LANGE MAT

De lange mat is een mat die 10 meter lang is. Je maakt hier allerlei acrobatische sprongen op. Meestal bestaat een oefening uit drie banen.

flikflak.gif

flikflak.gif

flikflak.gif

Click to receive e-mail
when this page is updated
Powered by NetMind

flikflak.gif

Dit was in het kort iets over de turnsport.

Is je interesse gewekt, of wil je meer weten over het turnen, dan vind ik het leuk om wat van je te horen.

Je kunt me mailen op: tollebol@freeler.nl

flikflak.gif

Turnfreaks opgelet!

Wil je ook snel een website typen, ga dán naar: http://t.vanoostende.tripod.com/typen/